正官莊三伏支招,夏季滋補正當時
2019-7-23 15:44:08

作為一款田園綜藝節目,《向往的生活》一直以健康綠色的生活方式作為節目主題,受到許多觀眾的喜愛和追捧!在新一期的節目中,嘉賓們圍繞夏健康話題展開了分享和討論,同時也讓不少觀眾好奇,夏季三伏天到底該如何養生?

關于夏伏養生,傳統中醫自古以來就有冬病夏治說法認為夏季養生以三伏天為佳。無論是《素問·四氣調神論》中的“春夏養陽”還是孫思邈在《備急千金要方》中針對夏伏應“增損腎瀝湯,治大虛不足”的見解,都為夏伏養生提供了理論依據。盛夏之際體外是暑熱驕陽,體內是心火正盛,且身體新陳代謝速度快,此時食用溫補類食品,可調動人體的陽氣,以抵抗或驅散寒邪,達到事半功倍的調理效果。隨著人們健康意識的覺醒,夏伏養生重新被受到關注,近年來也越來越多的人在夏季服用溫和性的補品進行養生

                                                             

對深諳養生之道的人而言,溫和滋補的食品首先會想到高麗參,其中尤以成熟度高,營養成分含量豐富的6年根高麗參為佳。參類補品在我國擁有上千年的服用歷史,而作為人參的熟制品,高麗參不僅有效保留了成熟人參的營養,而且補性也更溫和平緩,更適用于夏日進補,是養生人士喜愛的滋補佳品!直到今天,在香港、廣東和福建等許多養生成風的地方依然保留著夏天吃高麗參的習慣,鄰國韓國甚至還保留著“初伏喝參雞湯”的習俗。